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Grüner Tee Wirkung

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Die Vorteile von grünem Tee: Warum es für Sie gut ist Seit Jahrtausenden trinken die Chinesen grünen Tee, der seit langem für seine medizinischen Eigenschaften verantwortlich ist, die die Chinesen für die Behandlung verschiedener Arten von Krankheiten verantwortlich machen, und es ist auch mit Langlebigkeit verbunden, wo die Chinesen die höchste Rate haben für Leute über hundert. Obwohl die Chinesen diese Art von Tee seit Jahrhunderten trinken, wurde grüner Tee erst vor kurzem eingeführt und wurde auf dem ganzen Planeten populär.

Wissenschaftler und Ernährungswissenschaftler haben herausgefunden, dass dieses wunderbare Gebräu tatsächlich medizinische Eigenschaften hat, die dazu beitragen können, verschiedene Arten von Krankheiten zu verhindern, zu denen sogar Krebs gehört. In der Tat gibt es sogar Ärzte, die grünen Tee empfehlen und sogar befürwortet, dass dieser bestimmte Tee eine große Rolle bei der Erhaltung der Gesundheit spielt.

Gesundheitsexperten auf der ganzen Welt empfehlen, dass Menschen 3 bis 4 Tassen grünen Tee pro Tag trinken sollten, um den Körper gegen verschiedene Krankheiten zu schützen.

Also, was sind die Vorteile dieses so genannten Wundergebräus, dass es sogar Gesundheitsexperten aus der ganzen Welt verblüfft?

Vor allem enthält dieser Tee einen hohen Anteil an Antioxidantien, die Polyphenole oder Flavonoide genannt werden.

Was sind Antioxidantien, die Sie fragen können?
Zuallererst müssen Sie verstehen, dass der Körper zu jeder Zeit Millionen von Prozessen ausführt. Selbst wenn Sie schlafen, ist das Gehirn aktiv und benötigt Sauerstoff, um richtig zu funktionieren. Der Sauerstoff, den wir einatmen, kann jedoch schädliche Nebenwirkungen verursachen, oder was die meisten Menschen als Oxidationsmittel kennen. Diese Oxidantien oder allgemein bekannt als freie Radikale werden in unser System durch externe Quellen wie Verschmutzung, Stress, Rauchen, Diät und sogar Sonneneinstrahlung eingeführt.

Und diese freien Radikale sind bekanntermaßen einer der Hauptverursacher beim Wachstum von Krebszellen.

Um also der Wirkung von Oxidantien oder freien Radikalen entgegenzuwirken, müssen wir Antioxidantien in unseren Körper einbringen. Und, grüner Tee hat viele von ihnen. Obwohl einige Lebensmittel Antioxidantien haben, werden Sie sehen, dass grüner Tee viel mehr hat.

In der Tat sind die Antioxidantien auf grünem Tee viel höher als in Traubensaft und Rotwein gefunden. Dies erklärt, warum es viele Wissenschaftler gibt, die die Vorteile von grünem Tee untersuchen.

Neben Antioxidantien enthält dieses Gebräu auch Vitamine wie Vitamin B6, das eine wichtige Rolle im Stoffwechsel des Körpers spielt, sowie die Vitamine B1 und B2, die für die Energiefreisetzung aus der Nahrung essentiell sind.

Eine weitere großartige Sache an diesem Tee ist, dass er wichtige Mineralstoffe enthält und Magnesium enthält, das für das Knochenwachstum und die Körperentwicklung sowie für Kalium unentbehrlich ist. Es hilft dabei, das Herz normal zu pumpen und den Flüssigkeitshaushalt des Körpers aufrechtzuerhalten.

Alles in allem kann grüner Tee große Vorteile für den Körper bieten. Es kann das Wachstum von Krebszellen hemmen, es entmutigt die Entwicklung von Diabetes und es ist auch eine sehr gute Behandlung für Mundgeruch.

Und das ist nicht alles; Es gibt einige Studien, die gefunden haben, dass grüner Tee auch Akne, Alzheimer-Krankheit und Kämpfe des schlechten Cholesterins bekämpfen kann, die die einzigen Mitwirkenden für Herzkrankheiten und Schlaganfall sind.

Heute gibt es auch einige Wissenschaftler, die behaupten, dass grüner Tee die Schlüsselkomponente für die Suche nach einer Heilung für HIV enthalten könnte, da sie das körpereigene Immunsystem stärkt.

Dies sind nur einige der großen Vorteile von grünem Tee. Wenn Sie also das nächste Mal Lust haben, Tee oder Kaffee zu trinken, möchten Sie vielleicht grünen Tee trinken. Mit diesem Gebräu können Sie sicher sein, dass Sie sowohl ein erfrischendes Getränk als auch einen gesünderen Körper genießen können.

Letztes Update am 19. Juli 2019 23:34